国名： 缅甸联邦 (The Union of Myanmar)

自然地理：缅领土有６７６５８１平方公里。位于中南半岛的西部，在西藏高原和马来半岛之间。西北与印度和孟加拉国接壤，东北与中国为邻，东南与老挝、泰国毗邻，西南濒临孟加拉湾和安达曼海。海岸线长３２００公里。属热带季风气候。森林覆盖率占总面积的５０％以上。

人口：５７００多万（截止２００８年）。缅甸共有１３５个民族，主要有缅族、克伦族、掸族、克钦族、钦族、克耶族、孟族和若开族等，缅族约占总人口的６５％。全国８０％以上人口信奉佛教。约８％的人口信奉伊斯兰教。缅甸语为官方语言，各少数民族均有自已的语言，其中缅、克钦、克伦、掸和孟等族有文字。

首都：内比都（Nay Pyi Taw，曾用名彬马那 Pyinmana），人口约８０万。内比都以前是缅甸中部的一个县级城市，位于仰光以北３９０公里处，距缅北第二大城市曼德勒约３００公里，坐落在缅甸中部锡当河谷的一个小盆地内，周围都是丛林山区，是个易守难攻的地方。有农业、林业和畜牧业３所大学。２００５年１１月６日，缅甸政府部门开始分批迁往内比都。２００６年３月，缅甸政府将缅甸联邦新的首都命名为“内比都”。 

    缅甸联邦简称缅甸，位于东南亚中南半岛西部。面积67.65万平方公里。人口4030万，是一个多民族国家。它是一个著名的佛教国家，有寺院2万多座，佛塔10万多座，素有“佛塔之国”之称。首都仰光（Rangoon），意即“战争己经平息”。货币缅元Kyat。

   中缅两国人民自古就结下了深厚的友谊，缅甸人常用“胞波”亲切地称中国人民。位于我国云南西部的景颇族和位于缅甸北部的克钦族，本属同一民族，两国人民友好往来，至少已有2000多年。缅甸是最早与我国建交的国家之一，建交日期是1950年6月8日。

    缅甸是世界上大米的主要生产国和出口国，柚木等木材也是重要的出口物资，其他农产品还有甘蔗、花生、豆类、芝麻等。

    缅甸是宗教意识很浓的国家。在缅甸的街头巷尾，随时随地都可以看到身披袈纱、手持黑伞的僧侣，全国僧侣有10几万，仅仰光、曼德勒的和尚就有2万多人，平均300人中便有一个是和尚，佛教徒中每个男子到了一定的年龄都必须出家当一次和尚，社会上才承认其成人，还俗以后才能够享有结婚的权力，出家的年龄一般在10岁上下，出家时间，在以前最短为一年，现在已缩短为7夭。也可以几个月，几年，甚至终生为僧。出家手续十分简便。因此，在缅甸有出家容易，还俗也容易的说法。和尚在缅甸普遍受人尊敬。每天天一亮他们就出去化缘，人们都很乐意给予布施，有的还惟恐布施不及时、不周到；也有人早早就把饭莱做好，到家门口来恭候和尚来化缘，也有的人家甚至常年负责数名和尚的饭食。在农村，当人们见到和尚（特别是法师）时，都要就地跪拜，和尚出门乘坐车船，旁边的人都会自动起身让座，买票时，不是把钱直接交给售票员，而是把钱包打开，由售票员自己来取。和尚们摒弃一切杂念，苦行修道，认为这是达到幸福境界的唯一途径。他仍有许多禁忌，对妇女不能直视，即使是稍微触及一下女人的衣裳，也会认为使苦心孤诣的修行化为乌有。和尚不准杀生，但可以吃肉。男子在出家期间 不能娶妻，要想结婚必须在还俗之后。缅甸信佛教的善男信女们朝拜佛像时不是烧香，而是奉献鲜花。每个家中均供奉有佛像，奉献的鲜花天天要换因此使得缅甸鲜花行业生意兴隆。

缅甸的基本食品主要是米饭和咖喱，拌有沙拉的鱼酱有许多种形式，米饭、其它菜肴与汤一起食用。米粉和鱼汤做成的鱼粉汤，椰子、鸡肉咖喱加面条做成的椰奶面条都是缅甸人最喜欢的早餐和便餐食品。 缅甸也盛产海鲜，在仰光和其它城市中大部分的缅餐和中餐馆中，螃蟹、对虾、龙虾和其它贝类都是非常受欢迎的菜肴。 典型的缅餐馆供应肉类和蔬菜食品，大部分的缅甸餐馆还可以做中国菜和印度菜，其它风味的亚洲菜包括泰国、越南、日本、韩国和新加坡风味的菜肴在缅甸也可以品尝到。西餐主要是在宾馆饭店中才有，在仰光有一些餐馆提供意大利菜。 缅甸有许多茶叶店，在仰光和曼德勒有几家快餐中心和快餐吧。 http://as.bytravel.cn/art/md-/md-fwms/

缅甸人一般不在星期二出门办事，认为在这一天出门办事，一次不能成功，至少办两次才行。如在星期二有急事要办，出门前，迈出几步之后，必须再退回屋内，然后才上路，以示反复两次。认为只有这样，才能在星期二把事情一次办成功。

缅甸的基本食品主要是米饭和咖喱，拌有沙拉的鱼酱有许多种形式，米饭、其它菜肴与汤一起食用。米粉和鱼汤做成的鱼粉汤，椰子、鸡肉咖喱加面条做成的椰奶面条都是缅甸人最喜欢的早餐和便餐食品。 缅甸也盛产海鲜，在仰光和其它城市中大部分的缅餐和中餐馆中，螃蟹、对虾、龙虾和其它贝类都是非常受欢迎的菜肴。 典型的缅餐馆供应肉类和蔬菜食品，大部分的缅甸餐馆还可以做中国菜和印度菜，其它风味的亚洲菜包括泰国、越南、日本、韩国和新加坡风味的菜肴在缅甸也可以品尝到。西餐主要是在宾馆饭店中才有，在仰光有一些餐馆提供意大利菜。 缅甸有许多茶叶店，在仰光和曼德勒有几家快餐中心和快餐吧。

火车 　　仰光市内的火车路线呈环状围绕仰光市，从仰光到Insein，Mingaladon，North　　Okkalap，最后再回到仰光市区。整个火车路线绕行完毕约需时3个小时，车票只要缅币15元，列车在早上6点到下午8点间，每半个小时一班车。仰光到曼德勒间，曼德勒到蒲甘都有火车。基本上不建议乘坐火车。设施陈旧甚至破烂，误点是家常便饭，此外相对于汽车来说，票价昂贵。 的士 　　在仰光，有执照的计程车会挂著红色的牌照，以用来区别其他私人的交通工具。从1994年开始，缅甸政府规定，缅甸的当地居民没有特别的证件是不准进出机场的，因此直到现在，仰光国际机场内仍旧招不到计程车。抵达机场的游客必须走到机场大门外才能够招到计程车。从机场到仰光市区，计程车资一个人约是2-3美元左右，如果是3-4人同时到达某个旅馆，车资约是5美元左右。有些在机场有设柜的旅馆饭店会提供免费的接送服务，免费搭载游客到饭店。当地计程车并没有公定的价格，通常可以议价；在仰光市区内，车资大概多不会超过2元美金，如果是要包车，一个小时大约要价1.5美金，整天的话大概要12-15元美金。在包车前，要确定和司机达成共识，免得事后才发生纠纷。 巴士 　　在仰光市内有超过40条路线的市内公车连结了仰光的各个小镇，不过有些公车已经非常的破旧，而且通常每班公车都非常拥挤；除了老旧的公车，另外当然也有些新式的日本或韩国的进口公车(里面有冷气)，一般只要花费个缅币5元，就可以坐到仰光市内的任何地方，较远的路程则约要缅币10元到20元不等，在晚间搭乘公车票价是加倍的。对背包族来说，缅甸的空调巴士可算是最舒适（对火车而言）最省钱（对飞机而言）和最快的（对船而言）旅行方式。建议选择私营巴士公司的车，相对国营公司来说其车况较好而且有空调，这很重要，缅甸的热季真是可以热得死人的. 船舶 　　缅甸有8000多公里水路。航行在几乎没有多少污染的伊落瓦底江上，将会是非常难忘的体验。曼德勒到蒲甘间有固定客船往来，是旅行者最经常走的水路。内陆水运交通公司(Inland Water Trnasport)所提供由曼德勒─巴甘(Bagan)的航程，全程费时9-14个小时所提供的服务较为安全。 　　其他交通工具 　　脚踏车：旅社都会出租脚踏车，一天约1美元，但是由于蒲甘内多是未铺的沙路，布满碎石，需要一点的信心。自行车是短途游览的最佳工具。强烈推荐租自行车游览勃固（BAGO）和浦甘（BAGAN）。租金200-300 KYAT/天，不要任何抵押品和押金。 　　三轮车：三轮车在亚洲国家，尤其是东南亚国家，常常可以见到三轮车的踪迹，在缅甸也不例外，在街上的交通情况良好时，三轮车可说是一项很不错的交通工具，不过在交通壅塞时，三轮车可就不怎么方便了。缅甸政府规定在凌晨12点至翌日早上10点间三轮车不能够在各主要街道上行驶。三轮车的计费方式大约是一公里缅币10元。 　　马车：乘马车游蒲甘是最浪漫的游览方式，仿佛回到千年前的生活方式，也最方便，因为马车夫会帮你安排行程，当然你也能告诉车夫，你想看的景点。一天约6美元，可坐四人，分担费用，其实十分划算。

在缅甸的各大城市和旅游区都有很好的酒店，从三星级到五星级不等，大多是外商投资修建的。 比较有特色的是，在海边没有高楼的酒店，几乎全是木制的小别墅。

来到仰光千万不可错过缅甸各式各样的手工艺品：漆器、象牙雕刻、木雕及珠宝、玉石，名扬四海的僧侣使用的勃生伞、造型特异的缅甸竖琴，当然令缅甸农村繁荣兴盛的编织业，精致的草帽、篮筐、席子....等作品，往往让国外观光客爱不释手。在缅甸的传统市集里，传统咖哩美食，美伦美奂的沙龙服饰、手制菸草、木偶、木香粉、各式铜器、银器、铁器、精致小巧的木雕纪念品.....等等，都让你目不暇给。除了视觉上的享受，不禁也想大开"买"戒！ 　　 此外，缅甸是著名红宝、蓝宝、翡翠.....等珠宝玉石之出产地，因此不论是传统市集、观光区或是中大型购物商场，均可见摊贩在兜售各式珠宝玉石，便宜的只需美金1、2元，有的则开价数百或数千美金，除非专家，否则实在是真假难辨，因此最好是在有政府执照的商店购买，或是根本不要买，以免吃亏上当。购物逛街的地方，有大金塔北侧的"华人街"（Maha Bandoola），算是当地主要的购物区，那里有"外交商店"（Diplomatic Shop），主要以服务观光客为主。另外"中国市场"及"夜市"，晚上6点以後进入夜生活的重头戏，人潮开始涌现。